Las claves de Jennifer Lopez para estar en forma

  • La cantante presume de cuerpazo a sus 51 años y recopilamos sus trucos para conseguirlo.
  • Jennifer López apuesta por la bicicleta, el baile y el gimnasio para mantenerse en forma y, siempre que puede, lo hace en compañía de su prometido, Alex Rodríguez.


    Jennifer Lopez se ha convertido en una de las ‘celebrities’ más envidiadas     debido a la espectacular figura que luce cuando ya ha pasado la barrera de los 50 años. La actriz y cantante sorprendió al mundo con su actuación en la Super Bowl junto a Shakira donde dejó claro que está en plena forma. La estrella de Hollywood sigue una dieta sana y estricta, como confirma su chef personal, Kelvin Fernández. «En su nevera siempre hay agua mineral, frutas y verduras, como fresas, aunque a Jennifer no le gusta la fruta», ha contado el cocinero que explicó que, si se equivoca con la dieta de Lopez, ésta se lo reclama. Además confesó que no le gusta el salmón.

    Jennifer es amante del ejercicio y sigue varias rutinas. Una de sus favoritas es utilizar la bicicleta siempre que puede. La actriz suele usar este medio de locomoción siempre que puede y comparte largos paseos con su prometido, Alex Rodríguez, y sus hijos.

    Pasear en bicicleta es un ejercicio muy recomendado para poder mantenerse activo y no perder la figura. Para sus paseos por las calles de Los Ángeles, Jennifer elige un atuendo deportivo y no se olvida del casco para evitar problemas si hay una caída. Además en tiempos de pandemia, añade la mascarilla que siempre le acompaña.

    Siempre que puede, la cantante y actriz continúa con sus visitas al gimnasio donde sigue con sus rutinas de ejercicios que le permiten presumir de abdominales, glúteos y piernas. Además, durante el pasado confinamiento, Jennifer compartió, en sus redes sociales, varios vídeos practicando béisbol junto a su novio, Alex Rodriguez. Además, quiso lanzar un reto de baile para animar a sus seguidores a que se mantuviesen activos en casa. Así que, ya lo sabes, bicicleta, gimnasio, mucho baile y beisbol son los secretos para estar estupenda a los 51 años.


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