Estos son los beneficios de las nueces: \u00a1incl\u00fayelas en tu dieta!

Puedes comerlas solas o incluirlas en una gran cantidad de recetas como bizcochos, pasta o pimientos rellenos. Un puñado de nueces es el alimento perfecto para repone energía tras un duro entrenamiento. Numerosos estudios dicen que si consumes nueces diariamente puedes aliviar y prevenir un buen número de enfermedades gracias a su específica combinación de grasas y ácidos poliinsaturados así […]

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¿Cuáles son los síntomas del primer mes de embarazo?

Algunos síntomas del primer mes de embarazo son inconfundibles, y es que el cuerpo empieza a experimentar cambios que son toda una señal para nosotras. Sin duda un momento de lo más emocionante en la vida de una mujer que ha de ser tomado muy en cuenta. En nuestro post de hoy hablamos de los síntomas habituales del primer mes […]

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Cinco maneras de reducir la presión arterial de forma natural

La tensión alta tiene múltiples causas desde las genéticas hasta las relacionadas con el entorno, la alimentación (hay alimentos que reducenla presión arterial) y el estrés. Por supuesto lo que hay que hacer en caso de hipertensión es consultar al médico pero no está de más conocer algunas maneras de reducir la tensión de forma natural. Maneras de reducir la […]

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‘BAFTA 2020’: ‘Chernobyl’ arrasa con 14 candidaturas

Chernobyl, la serie de HBO y Sky, se convierte en la gran protagonista de los BAFTA 2020 al igualar el record de 14 nominaciones que tenía Killing Eve en la pasada edición. La serie protagonizada por Jodie Comer y Sandra Oh finalmente se alzó con tres galardones, y ahora habrá que ver si la ficción basada en la catástrofe nuclear […]

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