Así es el divertido entrenamiento con el que se prepara Ellen DeGeneres para su programa

Si hay alguien que le puede arrebatar el título de ‘reina de la televisión estadounidense’ a la gran Oprah Winfrey, esa sin duda es Ellen DeGeneres. Su programa es uno de los más seguidos a nivel internacional, y es que, aparte de la expectación que causan los rostros conocidos que pasan por su talk show, la presentadora sabe como nadie utilizar el humor para transmitir valores tan necesarios en la sociedad como la igualdad y la aceptación de uno mismo.

De ahí que en 2016, Barack Obama le otorgara la Medalla Presidencial de la Libertad. «Una y otra vez Ellen DeGeneres ha demostrado que una única persona puede hacer del mundo un lugar más divertido, más abierto y más cariñoso, mientras sigamos nadando», dijo el entonces Presidente de los Estados Unidos haciendo referencia a una de las frases más emblemáticas de Dory, el pez de ‘Buscando a Nemo’ al que puso voz la cómica.

Y es que Ellen se ha convertido en una gran fuente de inspiración y ha demostrado que no se le resiste nada, ni siquiera la vida sana. A sus 61 años, parece que por ella no pasan los años, y ahora sabemos por qué. La estrella de televisión ha publicado en su perfil de Instagram un vídeo con la rutina de entrenamiento que se marca con su entrenador personal antes de cada programa.

«Este es mi entrenamiento previo al show. Está editado, obviamente. En realidad dura 5 horas», explicaba Ellen dándole su peculiar sentido del humor. En el vídeo se ve a la presentadora de televisión, entre risas y mucho ritmo, hacer una rutina sencilla pero muy eficaz compuesta por:

No sabemos cuántas repeticiones acabaría haciendo Ellen del entrenamiento, pero está claro que estos cuatro ejercicios son suficientes para trabajar todo el cuerpo y, sobre todo, poner el foco de atención en el vientre plano, sin tener que invertir mucho tiempo.

Y aunque haya sorprendido a muchos de sus seguidores, lo cierto es que no es la primera vez que Ellen muestra sus habilidades físicas. En otra ocasión, la presentadora publicó un vídeo también junto a su entrenador personal, haciendo algunos ejercicios de tonificación y relajación. Parece que Ellen DeGeneres es una gran aficionada al pilates.

Vía: Women’s Health ES

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