Kylie Jenner enseña en Instagram el batido más completo para empezar bien el día
El desayuno es la comida más importante del día, pero no siempre sabemos qué elegir para protagonizarla porque este tiene que ser completo, nutritivo y darnos energía para todo el día. Pero hace tan solo unas horas Kylie Jenner nos ha descubierto la receta perfecta.
Ha sido a través de su perfil de Instagram. La pequeña de las Kardashian ha compartido en sus historias el paso a paso del smoothie que se hace para empezar el día.
Entre los ingredientes del batido estrella de la empresaria se encuentran la piña congelada y pepino, que son los primeros en añadirse a la batidora, apio, espinaca y manzana y agua. A continuación, Kylie añade colágeno en polvo y después un booster con diferentes vitaminas e ingredientes que refuerzan el sistema inmune.
Beneficios del smoothie de Kylie Jenner
Al batido de Jenner no le falta detalle y es que ha incluido ingredientes que tienen grandes propiedades para el organismo.
Piña
La piña es diurética y detoxificante. Es fuente de vitamina C, B1, B6, ácido cólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
Pepino
El pepino es antiinflamatorio y antioxidante y aporta mucha hidratación, con lo que es esencial para mantener una buena piel.
Apio
El apio es diurético y depurativo, refuerza la salud cardiovascular y es digestivo. Tiene efecto antioxidante y contiene vitamina K, C y B. Es rico en ácido fólico, potasio, magnesio, además de calcio, sodio y hierro.
Espinaca
La espinaca es fuente de vitamina K, A, C y ácido fólico. Es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2.
Manzana verde
La manzana es uno de los alimentos con más propiedades. Es rica en vitaminas C y A y potasio. Es drenante, protege el corazón y regula el intestino.
Colágeno
El colágeno es bueno para los huesos y los cartílagos, pero también retrasa el envejecimiento de la piel.
Booster
El booster que añade Kylie es de Vive Organic, que contiene alta concentración de jengibre y raíz de cúrcuma, pimienta negra, equinácea, piña y jengibre, saúco.
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