El método del ayuno intermitente, aunque se ha puesto de moda en los últimos tiempos como una forma saludable de perder peso y ganar salud, es un método que tiene cientos de años. El mismísimo Plutarco ya lo recomendaba como una fórmula que podía sustituir a la medicina gracias a los beneficios saludables del ayuno. Seguro que has leído mucho […]

Entre la lista de productos más vendidos en este encierro por culpa del coronavirus ya hay grandes hits. El papel higiénico fue el protagonista en el comienzo del aislamiento. Pero ahora lo que es casi imposible de conseguir es levadura fresca. Aunque nuestra cesta de la compra también delata algo más que nuestro amor por la repostería y el pan […]

Teleprograma ha hablado con los protagonistas y responsables de estas series locales y de calidad que ahora triunfan en todo el mundo gracias a su visibilidad en plataformas como HBO o Netflix. Pepe Coira, creador de Hierro, y Antonio López (Matalobos) firman Auga seca, thriller de TVG y de la portuguesa RTP que acaba de estrenar HBO. Hablamos con uno […]

Modernas, reales, entretenidas y, sobre todo, adictivas. Las series de y para adolescentes siempre han tenido una connotación negativa, ya que muchos (por no decir todos) nos cuesta reconocer que nos hemos enganchado a algunas de estas series que dicen son para adolescentes. Da igual si lo son o no, pero os garantizamos que con estas series recomendadas de Netflix […]

Cuéntame cómo pasó, la serie más longeva de TVE, despidió a mediados de marzo su temporada número 20. Con San Genaro deshabitado y las cámaras apagadas, sus protagonistas son libres para dedicarse a otros proyectos profesionales, tomarse un descanso (ni hablar de vacaciones en plena cuarentena) o despojarse de la imagen de los 90 que lucen en la ficción de […]

El médico más brillante de la televisión, Shaun Murphy, un cirujano autista y con síndrome de savant, sigue asombrando a los pacientes y facultativos del Hospital St. Bonaventure con su talento quirúrgico y diagnóstico en la segunda temporada de The Good Doctor. Tras ganarse el respeto y la admiración de sus colegas y superiores con sus extraordinarias dotes médicas, el […]

Los suplementos de vitaminas están a la orden del día y muchas personas tienden a auto recetárselos. En estos tiempos oscuros, en los que el aislamiento por coronavirus nos hace fijarnos mucho más en el estado de nuestras defensas, te contamos qué dicen los expertos acerca del uso de algunos de los más afamados suplementos para reforzar tu sistema inmune. […]

¿Qué harías si la única persona a la que le has contado tus más oscuros secretos, en la que más confías, un día desaparece y pronto alguien empieza a chantajearte con tus verdades ocultas? Esas son las preguntas que el director Paul Feig (Ghostbusters) se hizo en Un Pequeño Favor (Título Original: A Simple Favor), una película protagonizada por Blake […]

Comer descontroladamente no es la mejor opción durante la cuarentena. Prácticar ejercicio y regular el número de ingestas al día, esa es la clave. Se calcula que ganaremos entre 3 y 5 kilos de media durante los días de confinamiento. La falta de actividad, el sedentarismo, el aburrimiento, la apatía… Todo va sumando y puede repercutir en nuestra dieta. Con […]

Desde su cabaña en plena Sierra de Gredos, el escritor Rafael Tarradas nos cuenta cómo está pasando estos días de aislamiento sin más compañía que sus libros. ¡Estas son sus recomendaciones! Fuente: Leer Artículo Completo