Poke bowl casero: aprende a preparar diferentes versiones

Original de Hawái, el poke bowl se ha proclamado como uno de los platos más buscados últimamente. ¿Lo mejor? Que al contrario que otras muchas comidas populares traídas de otros países, véase la hamburguesa o el kebab, esta sí que es saludable y muy completa a nivel nutricional. La receta original suele tener una base de arroz o quinoa, diferentes […]

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Qué es la fatiga adrenal y cómo combatirla

La medicina alternativa le ha dado el nombre de fatiga adrenal, aunque también se conoce como trastorno de estrés postraumático, estrés crónico o síndrome burnout o del quemado, a una serie de síntomas inespecíficos asociados a la falta de energía física y mental, ansiedad y depresión, que suelen darse en personas con altos niveles de estrés. Qué es la fatiga […]

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Hiba Abouk anuncia que espera su primer hijo

La protagonista de ‘El Príncipe’ y su novio, el futbolista Achraf Hakimi, serán padres por primera vez. La pareja ha compartido la buena nueva a través de sus redes sociales. «Gracias a Dios, a la vida, al universo y todos los que os alegráis con esta noticia», dice la actriz. Hiba Abouk ha dado la campanada. La actriz de ‘El […]

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La ensalada favorita de Paula Echevarría es un aliado para tu dieta

Paula Echevarría está intentando recuperarse de los excesos de verano. No hay duda de que las vacaciones pasan factura y la actriz lo sabe (incluso ha desvelado cuántos kilos ha engordado durante estos meses) por eso está compartiendo recetas saludables para llevar con ganas la vuelta a la vida ‘healthy’. Yalo hizo con su desayuno, que contenía un chupito de […]

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