El 8 de marzo de 2020 (Día Internacional de la Mujer) será recordado en Ciudadanos como el día en el que Inés Arrimadas, casualidades del destino, fue elegida -por casi un 77 por ciento de los votos- Presidenta de la formación naranja tras la dimisión cuatro meses antes de Albert Rivera por los malos resultados del partido en las elecciones […]

Por fin has comprendido que para tener las piernas fuertes, tonificadas y delgadas tienes que moverlas. Y no nos referimos solo a quedesaparezca de ellas todo rastro de celulitis (que ya sabes que no es posible hacerla desaparecer pero sí reducir su presencia), es que si no logras unas piernas bien torneadas da igual el peso que pierdas, los muslos […]

Dormir poco (y se considera poco menos de seis horas) o dormir mal (y el síntoma más significativo de que este es tu caso es que te despiertas fatal por las mañanas) tiene consecuencias para la salud dignas de tener en cuenta. Pero calcular correctamente cuántas horas tenemos que pasar en la cama para garantizar el descanso de nuestro cuerpo […]

Un breve ‘flashback’ que –si eres ‘millennial’ y usuaria activa de las redes sociales– vas a entender muy bien: ¿Te acuerdas, allá por 2015, cuando Snapchat empezó a ‘petarlo’ y restar relevancia a Instagram? A la red social amarilla (cuyo creador es el ‘millennial’ Evan Spiegel) se unieron prácticamente todas las ‘celebrities’ y, aunque Instagram nunca dejó de ser el […]

Acabemos con el mito de una vez: tu cerebro no necesita que te atiborres de dulce para funcionar correctamente. Lo que tu cerebro necesita es glucosa y para conseguirla solo necesita recurrir a las reservas musculares y del hígado de glucógeno. Y si este sistema falla, tiene otros medios para conseguirla… y lo sentimos, ninguno de esos medios contempla que […]

Apareció en bici. Parecía escapada de uno de los cuentos de verano de Fitzgerald. Saludó a un grupo de amigos con un timbrazo y entró en el bar. Por fuera daba la impresión de ser el local más animado, así que fuimos nosotros también. Al poco tiempo un chico fue vitoreado al entrar. Pensé que nos habíamos metido por error […]

Llegaron el miércoles 29 de julio, pero la confirmación se retrasó un par de días más. Emmanuel Macron y su esposa Brigitte llevan desde desde la semana pasada en Fort de Brégançon, una fortaleza medieval que ha sido residencia de veraneo de los mandatarios franceses desde tiempos de Charles de Gaulle. No hubo foto oficial y tantar reserva a la […]

TiKToK es una red social usada, mayoritariamente, por usuarios adolescentes. Si los challenges son una de las modas más virales y divertidas en el mundo online, también algunos de estos retos pueden llegar a ser peligrosos para la salud. Lejos de bailes, imitaciones o publicación de fotografías, el #Benadrylchallenge es el desafío más extremo y peligroso de esta aplicación. Consiste […]

Reinventarse es una de las tareas más difíciles en el mundo online. El contenido de las redes sociales es tan amplio que la originalidad es una de las metas más buscadas y perseguidas por las influencers, que día tras día empeñan sus esfuerzos en encontrar la perspectiva correcta, los objetos más armónicos y los lugares adecuados para formar el moodboard […]

No es la primera vez que aquí en Esquire te hablamos del Big Mac, seguramente una de las hamburguesas más famosas del mundo. Ya te hemos contado que un tipo la comió todos los días durante un mes y adelgazó. Y que en España se consumen 75 por segundo. Pero ahora te vamos a llevar al clímax: te vamos a […]