Quinoa, un pseudocereal de 10 y un superalimento

Las propiedades de este pseudocereal, que aporta proteínas de alta calidad, hidratos de carbono y una buena dosis de fibra, le han llevado a ser categorizado como un superalimento muy saludable. Te mostramos sus beneficios. 1.- Tiene mas proteína que cualquier cereal y es de alto valor biológico. 2.- Previene enfermedades como el cáncer de mama, diabetes de tipo 2 […]

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Robert Redford se hace con el control de ‘La \u00faltima fortaleza’

Un consejo de guerra lleva tras los barrotes de una prisión militar de máxima seguridad al valiente general Irwin (Robert Redford), todo un héroe. Condenado a pasar diez años entre rejas, Irwin abandonará pronto su idea de cumplir la pena e irse a casa, enfrentándose abiertamente al coronel Winter (James Gandolfini), alcaide de la prisión, soportando durísimas pruebas y liderando, […]

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\u2018Que te perdone Dios\u2019

QUÉ HA PASADO • Juanita y Motor son novios. • Renata revela a Simona y Helena que Abigail es su hija. • Efigenia y Julio fijan una fecha para su matrimonio. Macaria sigue con su juego de los anónimos y Mateo recibe uno que asegura que los gemelos que espera Diana son de Fausto. Furioso, va a pedir explicaciones. “Tuvimos […]

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Cortoplacismo

Hace seis años di un triple salto mortal sin red, vamos, que me divorcié. Y lo hice sin que se hubiera cruzado otra persona en mi vida, eso que sucede tan a menudo. “Nadie salta sin paracaídas”, suelo decir, pero siempre hay excepciones, y en este caso así fue. Pero después de más de una década en una relación, sentía […]

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Ejercicios y consejos para eliminar la celulitis en piernas y glúteos

Cómo eliminar la celulitis es algo que preocupa a muchas mujeres ya que deshacerse de ella no es tarea fácil. Este tipo de problema nos puede causar inseguridad y complejos a la hora de lucir faldas, shorts, bikinis o cuaqluier prenda que deje al descubierto la zona afectada. Si quieres reducir considerablemente la celulitis de tus piernas, glúteos, cintura… te […]

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