Para y disfruta: lo que tu cuerpo y tu mente necesitan para volver a conectar
Sabemos que te machacas en el gimnasio (cuando la situación –y las ganas- lo permiten), pero ¿por qué no cuidas tu salud mental como tu cuerpo? Tenemos un montón de ideas de planes gratis para hacer en pareja, sola o con amigos e incluso podemos compartir contigo 8 hábitos muy saludables para convertir tus horas de sueño en una cura de belleza. Pero nada, absolutamente nada, te sentará tan bien como parar un segundo, leerte estos planazos y escuchar qué es lo que el cuerpo te pide. ¡Disfruta!
Cita para dos
En torno a una mesa y en uno de los jardines más románticos de Madrid. Es el plan que propone El Jardín de Orfila, el restaurante del Hotel Orfila, que cuenta con Mario Sandoval como chef ejecutivo. En la carta, desde su famoso cochinillo o su ensalada de perdiz escabechada hasta la carrillera de atún rojo marinada. Y si no, un delicioso brunch servido en la mesa. La decoración, cálida y elegante, es de Lorenzo Castillo. (hotelorfila.com).
Ruta natural
La sierra de Grazalema, en Cádiz, fue la primera Reserva de la Biosfera en nuestro país y alberga uno de nuestros últimos bosques de pinsapos. El Hotel Fuerte Grazalema puede ser una buena base de operaciones para recorrer sus rutas a pie o en bicicleta (fuertehoteles.com).
Aguas gallegas
Un antiguo complejo textil del siglo XVIII, ubicado en una finca ajardinada de más de 10.000 m2 y bañado por un meandro del río Umia, alberga el Hotel Torre do Río, en Pontevedra. En el restaurante, gastronomía de proximidad. Y muy cerca, Caldas y Cuntis, con balnearios de aguas naturales. (torredorio.es).
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