El estilo y la belleza de las hijas gemelas de Julio Iglesias, Cristina y Victoria, fascina al mundo desde que ambas se convirtieron en personajes públicos. La primera vez que aparecieron en una alfombra roja fue en la pasada gala del Met, en la que deslumbraron con unos increíbles vestidos de plumas, ambos con escote asimétrico y en tonos azules […]

Ha llegado el momento. Adiós a las excusas. La falta de tiempo no es razón para no comer saludable, al menos, eso se han propuesto las chicas de FuturLife 21, María y Elena, que a golpe de post y recetas, nos están llevando con sus creaciones al ‘futur redil’ de la ‘healthy life’. ¿Cómo? Con la receta de un poke […]

La influencer se ha tomado la vuelta a la rutina muy en serio después de los excesos navideños según hemos podido comprobar en las últimas stories que ha compartido en su cuenta de Instagram. Alexandra Pereira retomaba su rutina de entrenamiento, dirigida por la famosa entrenadora de los famosos, Crys Dyaz, con una serie de ejercicios full body para trabajar […]

Con las bajas temperaturas se reduce el número de horas de sol, algo que puede tener diferentes consecuencias en la salud de las personas. En este sentido, la reducción del tiempo de exposición a la luz natural puede afectar al ritmo del sueño, favorecer la manifestación de síntomas de ansiedad, o de síntomas depresivos, e incluso alterar el apetito. “El […]

El jengibre ha ganado cada vez más adeptos en los últimos años gracias a sus beneficiosas propiedades para la salud. Y si no que se lo digan a Paula Echevarría a quien hace poco veíamos como se tomaba un ‘chupito de jengibre’ en el desayuno para cargarse de vitaminas. Es antiinflamatorio, antiséptico y también se recomienda para problemas intestinales o […]

Definitivamente la dieta juega un papel fundamental cuando se trata de tener una piel saludable. A menudo se dice que somos lo que comemos y esto es porque en definitiva la dieta no solo afecta la salud sino también nuestra apariencia física. No es ningún secreto que el mercado está lleno de varios procedimientos que ayudan a disminuir la celulitis, […]

Ya en el ecuador del primer mes del año, las cosas se ven con otra perspectiva. Atrás quedan las comilonas de Navidad, que no se acabaron hasta bien entrada la primera semana de enero con la partida de los Reyes Magos a Oriente, despidiéndonos como se merece de esta época del año con un buen roscón. Pues bien, varios han […]

Los excesos navideños no solo hacen mella en la economía, también tu figura seguramente se resiente. Volver a los buenos hábitos alimenticios, a una dieta sana evitando dietas milagro y cuidarte más estando activa son algunos de los mejores consejos para librarte de los kilos de más de un plumazo. No lo demores más, el roscón ya es historia, olvídate […]

Si eres una de nuestras lectoras habituales sabrás que Sacha Fitness es una de nuestras gurús favoritas. Sus consejos son siempre útiles y además suele hablar sin pelos en la lengua. Así que una vez más, hemos acudido a su conocimiento para saber si las barras de proteínas comerciales son tan buenas como las pintan. Según la venezolana afincada en […]

El 2019 fue el año en el que triunfaron las bebidas verdes. Ya vimos cómo el zumo de apio se convirtió en el favorito de Ariadne Artiles para mejorar el aspecto de su piel. También cómo el té matcha se consolidó como el mejor truco de las Kardashian para acelerar el metabolismo. Y parece que esta moda por lo green […]