Cómo preparar la receta de peras en almíbar de regaliz

Si te gustan las peras, te presentamos un postre lleno de sabor y muy fácil de hacer. Este tipo de fruta es una de las más consumidas porque, además de aportar un buen número de vitaminas que te ayudan a regular el aparato digestivo y nervioso, tiene pocas calorías y su sabor engancha a grandes y pequeños. De la mano […]

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7 deportes para ponerse en forma en otoño

Ejercicios que te ayudan a recuperarte si has superado el COVID-19. ¿Cómo influye en nuestra salud la calidad del aire en el interior de tu casa? Que si no tengo tiempo, que si hace frío, que si he quedado con unos amigos… Estas son solo algunas de la excusas que ponemos para no hacer deporte en otoño. Pero eso se […]

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Aplicaciones para meditar con las que dirás adiós a la ansiedad en menos de 3 minutos

Esta es la historia de una periodista (veáse, una servidora) carcomida por la ansiedad. Como todo el mundo, pensaréis. En efecto, los niveles de ansiedad han aumentado considerablemente desde la pandemia en los españoles. Así lo afirmaba hace unos días en una charla virtual Patricia Ramírez, psicóloga e instagrammer: la ansiedad es una de las enfermedades del siglo XXI. Nadie […]

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Aplicaciones para meditar con las que dirás adiós a la ansiedad en menos de 3 minutos

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Chuletitas de cordero empanadas

La carne de cordero proviene de las crías de oveja que no superan el año de edad, lo que la convierte en un alimento bajo en grasa. Al ser carne roja, hay que consumirla con moderación y no abusar de ella por lo que la receta que te traemos a continuación en colaboración con Tulipán, puedes hacerla un día más […]

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