Cuando la mujer más bella de España se casó con el torero del pueblo llano

De todas las formas tradicionales que había de ser un personaje famoso en España –herencia, profesión, atractivo personal– ellos las reunían todas. De herencia estaba sobrada Carmen, hija del torero Antonio Ordóñez y sobrina de Luis Miguel Dominguín, dos de las personas más famosas del país, maestros respetados dentro y fuera de sus círculos. La trayectoria de torero de Francisco […]

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3 ejercicios fáciles que tonifican el cuerpo, te ayudan a adelgazar y se hacen ¡con una toalla!

A veces nos complicamos la vida innecesariamente, y una de esas veces es cuando decidimos ponernos en forma y dedicar nuestro tiempo, esfuerzo (y dinero) en complicados ejercicios y materiales fitness. Pero ya hemos demostrado quelos brazos de murciélago se pueden combatir eficazmente con una tanda de ejercicios realizados con una botella de agua y que Elsa Pataky consigue unos […]

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Top Gun

Muchas noches de verano, cuando andaba entre los 11 y los 14 años, mi madre nos mandaba al cine con un bocadillo y una Fanta. En mi barrio había al menos cuatro cines de verano, enormes, con su piso de albero regado, sus sillas de madera o hierro, sus cáscaras de pipas en el suelo y su selecto ambigú. ¡Cómo […]

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Stretching: por qué estirar antes de entrenar es bueno para tu entrenamiento (y tu corazón)

No solo el ejercicio aeróbico pone el corazón a funcionar, existen formas más tranquilas de fortalecer nuestra salud cardiovascular y una de ellas es el stretching, es decir, la realización de estiramientos pasivos. A este tipo de estiramientos ya se les ha atribuido gracias a las investigaciones científicas una serie de beneficios, como el de que ayudan a adelgazar.No es […]

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La dieta militar: la rutina que te hace bajar de peso en días

Cuando llega el verano, bajar de peso se impone como una de las tareas más recurridas. Cada año las redes sociales se inundan de recetas y dietas milagro que ayudan a controlar el apetito, a depurar el organismo y a bajar esos kilos de más cogidos durante el invierno. La última tendencia en Instagram es la dieta militar, una rutina […]

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