A veces nos complicamos la vida innecesariamente, y una de esas veces es cuando decidimos ponernos en forma y dedicar nuestro tiempo, esfuerzo (y dinero) en complicados ejercicios y materiales fitness. Pero ya hemos demostrado quelos brazos de murciélago se pueden combatir eficazmente con una tanda de ejercicios realizados con una botella de agua y que Elsa Pataky consigue unos […]

Ser invisibles. Volar. Respirar (sin botella) debajo del mar. Tener súper poderes era algo tan especial que solo los protagonistas de las historias de súper héroes tenían, sin embargo, Decathlon se encargó el año pasado de repartir uno de estos privilegios entre todos los amantes del mar. En concreto el último, justo el que más ilusión nos hace en este […]

Muchas noches de verano, cuando andaba entre los 11 y los 14 años, mi madre nos mandaba al cine con un bocadillo y una Fanta. En mi barrio había al menos cuatro cines de verano, enormes, con su piso de albero regado, sus sillas de madera o hierro, sus cáscaras de pipas en el suelo y su selecto ambigú. ¡Cómo […]

Quedarse a dormir en casa de tu mejor amiga. Eso sí que era un planazo. Solo necesitabas una mochila con el pijama, el cepillo de dientes y algo de ropa para el día siguiente. Pasar la noche hablando, viendo películas, escuchando vuestras canciones favoritas y por supuesto, sacándolo todo de los cajones. ¿Por qué? Porque sí. Porque tu amiga consideraba […]

Para ver la magnitud de esta noticia creo lo que mejor será empezar jugando a las películas pero al inverso. Os decimos nombres de títulos y tenéis que averiguar quién es el actor que ha formado parte de estos exitazos de taquilla. En primer lugar, ¿quién ha participado en Capitán América, The Avengers, Puñales por las espalda o Un don […]

No solo el ejercicio aeróbico pone el corazón a funcionar, existen formas más tranquilas de fortalecer nuestra salud cardiovascular y una de ellas es el stretching, es decir, la realización de estiramientos pasivos. A este tipo de estiramientos ya se les ha atribuido gracias a las investigaciones científicas una serie de beneficios, como el de que ayudan a adelgazar.No es […]

Cuando llega el verano, bajar de peso se impone como una de las tareas más recurridas. Cada año las redes sociales se inundan de recetas y dietas milagro que ayudan a controlar el apetito, a depurar el organismo y a bajar esos kilos de más cogidos durante el invierno. La última tendencia en Instagram es la dieta militar, una rutina […]

No es de extrañar que la boda de un elefante y una paloma tuviese lugar en México a principios del siglo XX, un país y un tiempo prodigiosos donde todo parecía posible. Ocurrió cuando los pintores Diego Rivera y Frida Kahlo se casaron el 21 de agosto de 1929. La suya fue una historia en la que se conjugaron el […]

Luis Alberto de Cuenca, poeta, helenista y cowboy, se sienta en el Hotel Jorge Juan para tomarse una copa con Javier Aznar y charlar sobre libros, tebeos, películas, canciones, bibliotecas, recuerdos, haikus, arrepentimientos, historias, bares y amigos. Escúchalo en Spotify. Escúchalo en Google. Escúchalo en Ivoox. Escúchalo en Apple. Escúchalo aquí: Notas del podcast. – "El otro sueño". – Bloc […]

Desde hace tiempo los científicos ya intuían que cenar tarde, engorda. Y ya sabemos incluso a qué hora hay que irse a la cama para que nuestros esfuerzos por adelgazar unos kilos den sus frutos. Pero poco a poco el puzzle se va completando y ahora, además, gracias a una investigación de la Universidad Johns Hopkins sabemos que las cenas […]